男人纵欲不必要 小心“精尽人亡”(3)

你的符合基准吗？

根据世界卫生组织所明确规定的也就是说基准，判断否也就是说可以从以下几个方面进行分析：

（1）量：也就是说≥2ml。少于7ml时为但会，不但生殖细胞反射率提高，而且易都能流向，以致生殖细胞总数提高，常常见于虫卵炎;小于2ml为量过少，但举例来说以1ml以下为过少。此时与女性生殖细胞道触及面积小，或因粘稠不利于生殖细胞进入女方宫颈口而随之而来早产，常常见于严重的副激素上皮细胞、睾酮素质低下、射精管梗阻、逆行射精等。

（2）蓝色：也就是说是灰白色或略带黄色。乳白色或黄白色预设生殖细胞道或副激素假定上皮细胞;粉色、红色、显微镜下见白血球者为血性，常常见于副激素、后阴囊的上皮细胞，则有可常见于结核或。

（3）含水：也就是说的pH值为7 2～7 8。小于7 2常见于射精管梗阻或倍受尿液废水;少于 7 8常见于虫卵上皮细胞或古生物学家陈旧。

（4）裂解时间：也就是说穿透后，在虫卵凝固酶的起着下转换成胶冻状，经15～30分钟在裂解酶的起着下转换成气泡，此为裂解。穿透30分钟后，仍不裂解属于异常。

（5）粘稠度：将玻璃棒触及已经裂解的，把手提捧，可形成丝，也就是说时其长度小于2 cm。

（6）生殖细胞计数：一般以每毫升中的生殖细胞数对此。也就是说计数≥20×10?6/ml。低于此值为生殖细胞过少，常见于各种原因随之而来的生精功能障碍等，可因生殖细胞进入子宫腔及输卵管的希望减小而致生育力低下或早产。如生殖细胞计数少于250×10?6/ml为生殖细胞但会，因其活命动力倍受冲击也可随之而来早产。

（7）生殖细胞形态：也就是说形态的生殖细胞≥50%，否则可造成不孕早产。

（8）活命动力：生殖细胞中呈直线很快抬起运动者≥50%。

（9）存活命率：举例来说同义射精后1小时内检查，活命生殖细胞≥50%。随之而来生殖细胞活命动力及存活命率提高的常见原因有副激素上皮细胞、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染者引起的纤毛呆滞综合征、中假定抗生殖细胞血清或古生物学家贮存疏忽。

（10）血小板：也就是说中血小板《1×10?6/ml。血小板有所增加表明生殖细胞道或副激素假定感染者。

怎么更高数量级？

数量级大体上取决于生殖细胞数量级，要更高生殖细胞数量级，可通过适当忽略饮食结构来更高。

根据中医肾藏精的观点，在食补中要摄入补肾益精的饲料，如：、鳝鱼、银杏、牡蛎、冻豆腐、豆腐皮、绿豆、核桃、萝卜等，增强身体的免疫力更高生精战斗能力。这一点与医的营养学不谋而合，医认为足量的蛋白质和钙可以促进生殖细胞的产生，钙A和钙B族系、钙E都能增加生殖细胞功能，此外一些微量元素如铅、锰、氯化等元素的局限性也会冲击男子的子代。

另外，多吃到绿色蔬菜最大限度大幅更高生殖细胞的数量级，因为绿色蔬菜中含有、钙E、铅、氯化等利于生殖细胞成长的所含。坚果、海洋生物中富含欧米伽3脂肪酸，也应当多吃到，这些都利于生殖细胞细胞成长。

特别是要注意铅的补充，动物性的饲料含铅一般比植物性的饲料为多。含铅较多的饲料有：玉米粉、肝、蛋、奶制品、咖啡、、绿豆、萝卜、柏木、紫菜、海苔、虾、鱼类、红小豆、坑口、栗子、萝卜、杏仁、芹菜、竹笋等。