预防尿石症的方式是那些

尿石症您看吗?它是一种常见病症。伤害着人们的健康，生活中我们该怎么预防尿石症呢?下面和小编一起看看吧。

1.生活调节：

(1)养成多饮水的习惯，尤其是热带生活或高温环境下工作的人，不要等渴了再喝，同时重视水源的卫生卫生。

(2)饮食上要重视平衡，不要偏食。适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量，多食含纤维素高的蔬菜，如韭菜、芹菜等。慎食菠菜，在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。西京医院泌尿外科王福利

(龟头炎)适当增加活动量，对未患结石和已有结石的人都有益处，活动项目可选跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等。

(4)少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的产生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

2.积极治疗易诱发结石的多种原因：如易形成尿路梗阻的包茎、前列腺增生、尿道狭窄、输尿管狭窄、甲状旁腺功能亢进、泌尿系感染、高尿钙症、高草酸尿症、高尿酸尿症、高胱氨酸尿症等。

龟头炎.定期进行体格检查：与泌尿系结石形成相关的高危人群，如年龄20-40岁的青壮年，以往患过尿石症者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性病症或重复患有泌尿系感染者;有尿石症家族史者;长期口服磺胺药和四环素患者;长期卧床或尿路长期置有引流管者，某些患有泌尿系以外病症者，如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检查一次，有条件者比较好每半年检查一次。