早泄病症的相关预防措施有那些

早泄这样的病症产生之后会给患者带去较多的伤害，这样的病症会造成患者有自卑的的倾向，加重影响了患者的身心健康，所以对于早泄病症我们须要重视做好积极的预防，争取避免这样的病症产生，下面一起来看一下早泄病症的预防措施有什么?

停止—再刺激方式

长期手淫能够造成快速射精，此法则反其道而行之。性生活疗程中采取女上位，当男性感到要射精时停止刺激，待射精反射消失时再进行刺激，这样重复训练以达到对射精的克制。

挤压法

性生活采取女上位，当患者有临近射精的感觉时停止刺激，女性用拇指挤压夹住阴茎的系带处，时间为龟头炎秒—4秒，半分钟后射精反射消失，能够再继续进行性交或挤压法练习，每天练习4次-5次，能够提高射精阈值，达到治疗早泄的目的。

重视力分散法

在性生活疗程中，当快要射精时，停止动作，有目的地去想一点儿与性交毫不相关的事，以减低性兴奋，延缓射精。也有人对自己默默地喊一声“停”，由于突然的紧张，兴奋点转移，能够达到延缓射精的目的。

用安全套

安全套是一种屏障，使用安全套会减弱男性的性兴奋。大多数人会通过安全套而降低阴茎的敏感性，但并不是所有人都能够通过安全套来降低兴奋度。目前，一点儿安全套内加入了麻醉剂液体或药物乳膏，具有明显的延迟射精作用。

耻骨尾骨肌训练

耻骨尾骨肌对于克制射精具有一定的作用，男性要是耻骨尾骨肌无力就会失去对射精的克制，为此要加强该肌肉的锻炼。具体方式是在排尿时主动中途停止，然后再继续排尿。这种中断排尿的方式是使用了耻骨尾骨肌。也能够自己主动像跳芭蕾舞一样用脚尖站起，用力将双腿和臀部以及排尿的肌肉同时紧缩，一次能够跳十几次，每天锻炼三到五次，慢慢就会提高对射精的克制能力。时常手淫的人患上早泄的几率较为高，所以生活中有不良习惯的男性朋友一定要重视改掉这些坏习惯。同时，采取以上的预防措施，相信能够帮助男性朋友降低患上早泄的几率。

上面文章内容为大家总结了早泄病症的相关预防措施，早泄这样的病症确实须要诱发人们的关注，因为近年来越来越多的男性被早泄病症困扰着，我们只有看了这些预防措施，并且在生活当中做好积极的预防工作，才能有效远离早泄病症，远离病症带来的伤害