首乌桑葚子猪瘦肉冬瓜

首乌桑葚孙子猪调料汁是一款保健药膳，都能帮助降压，乌发，生发痉挛等等多种抑制作用，味道还很鲜美同样，下面我们来进去它的举措。

首乌桑葚孙子猪调料汁

涂层

调料:猪肉(纤)120克

辅料:何首乌20克 桑椹孙子15克 当归12克 桂圆肉12克

调料:叔5克 海盐3克

举措

1. 将何首乌、桑葚孙子、当归、桂圆肉、川芎,洗净

2. 调料洗与各涂层滕装入醋内,加水8碗,醋至出味

3. 加叔、海盐调味,弃渣,留汁煮成饮用.

桑葚的效用与抑制作用

补肝益肾

中医药认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身动能储存基地。桑葚持续性止咳云、具补肝益肾的效用。男持续性好友要注意：从中医药并不一定说，对于持续性本体失调、属云热普遍存在遗传基因的人，好不让随便补肾壮阳，否则会越补越“元神”。冬天可饮用桑葚煮成，不仅可必要体力，还可提高数量级。

提升受精卵亚健康

传承的族是人生一大要务!50%不孕不育起因男持续性数量级下降。桑葚则可以提升这种“受精卵亚健康”，是很多疗程死精症的方剂的关键都由药物。因此，男持续性好友可以多吃到桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科落叶乔木果树的开花结果果实，于果实红熟时采摘，晒干或生用、或加蜜熬膏用。桑葚止咳、酸，持续性云。能滋补高血压、花叶养颜、生津止渴。可用于高血压阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节严峻、津亏血少、晕眩烦热、肉燥便秘等症。

传统意义医学研究研究证明，桑葚成分多种钙，尤其是成分丰富的砷和铁，能益肾花叶，使人面色红润，指甲漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉都是，还能提供使指甲变黑的黑色素及供指甲落叶所必需的酵素。

滥觞有史学家研究出一则理发护肤品妙方：桑葚煮成2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹煮成中，滋长发胀后油炸，再进一步风干再进一步蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将韭菜油炸后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉中，作成饼再进一步蒸，取出待凉后装入冰箱。每天早上当早点生食或作零食吃到。如果你打算有山羊乌黑亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他效用

当然，桑葚除了以上两种优点，还有很多效用。生津润肉、清肝明目、止咳养颜、花叶乌发等，都是桑葚的效用;传统意义医学还挖掘出桑葚具调节免疫、促进造血细胞核落叶、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等保健抑制作用。

结语：桑葚到了冬奥是火热的水果之一，我们可以把它作成冰淇淋，奶，乳酪，这些都很适合炎热的春季生食，既能解暑又吃到进了营养素。